PRIMEROS CICLOS Respuestas a las dudas

Hemos agrupado las dudas recibidas según su temática. éstas son las respuestas a los conjuntos de dudas más consultadas e interesantes sobre el tema:

¿Es verdad que la regla es como una enfermedad y que lo que se expulsa es porquería?

Nada más lejos de la realidad. La regla no es una enfermedad, sino la demostración de que tu cuerpo funciona con total normalidad. Lo que se expulsa no es porquería, es el óvulo no fecundado junto con una pequeña cantidad de sangre y el endometrio que se renueva mes a mes.

¿Por qué unos meses me viene la regla el día exacto y otros se me retrasa de 3 días a 8 días?

Durante los primeros dos o tres años después de la primera regla se considera normal una cierta irregularidad en los ciclos menstruales. Pasado este tiempo en ocasiones puede ocurrir que haya pequeños trastornos del ciclo (tanto adelantos como atrasos) sin que esto tenga mayor importancia. Pueden ser debidos a distintas causas: trastornos del peso corporal, ejercicio físico intenso, nerviosismo, etc., aunque también las irregularidades menstruales si son muy frecuentes pueden ser debidas a ciertas patologías ginecológicas, como por ejemplo trastornos de la ovulación. Si se repiten en varias ocasiones y hace mas de tres años de tu primera regla, es aconsejable que consultes con el ginecolog@.

Últimamente tengo las emociones un tanto revolucionadas, con bruscos cambios de humor que me hacen sentir molesta. ¿Es cierto que esto es culpa de las hormonas?

Sí, los cambios de humor pueden estar relacionados con cambios hormonales que regulan el periodo. No se puede hacer gran cosa para cambiar como nos sentimos estos días pero si se puede intentar controlar las emociones. Consejos: - No intentes sentir lo que no sientes, si necesitas estar sola no te fuerces a estar con tus amigos. Si no tienes ganas de hablar no hables. - Estos días puedes estar mas sensible, si algo te disgusta valora si tu estado de ánimo influye en tu apreciación o si verdaderamente es algo importante.

¿Que pasa si haces deporte y te viene la regla?

No pasa nada. Si te encuentras bien y usas una protección higiénica adecuada, puedes realizar deporte durante la regla.

Quiero preguntar si cuando tengo la regla puedo ir a la playa y bañarme.

Sí puedes ir a la playa. En los días de la regla la higiene debe ser la habitual, incluso más que en los días sin regla. Puedes ducharte, lavarte la cabeza, lavarte en el bidet, y naturalmente bañarte.

Hola, estoy bastante preocupada porque cuando me baño la regla se me corta ¿Puede deberse a algún problemas de salud?

El que la regla se corte con el baño es algo que les ocurre a algunas mujeres. Es normal, puedes estar tranquila no se debe a ningún problema.

Me gustaría que me dijeras que es lo que no se puede hacer con la regla , ya que no lo tengo muy claro.

Con la regla puedes hacer una vida totalmente normal. No hay nada que no se pueda hacer, puedes hacer mayonesa, tocar flores, tomar bebidas frías, comer de todo, etc.

Hola quiero preguntar sobre las relaciones sexuales con la regla. ¿Se pueden tener?

Durante la regla se pueden tener relaciones si a los dos miembros de la pareja no les importa. Hay algunas religiones que prohíben específicamente practicar el coito cuando la mujer tiene la menstruación. Hay que recordar que, aunque durante la regla la mujer es menos fértil, también se puede producir el embarazo. Ello significa que si una pareja no lo busca, también hay que usar anticoncepción en esos días.

Mis amigas me dicen que no me tengo que comer tanto la cabeza, pero me preocupa lo que he oído que cuando una mujer deja de tener la regla, se acaba su vida sexual.

Es falso, no te preocupes. Lo que sí ocurre es que se acaba su vida reproductiva. Su vida sexual puede seguir perfectamente activa, incluso hay mujeres que disfrutan más de su sexualidad en la menopausia al no tener que preocuparse por la anticoncepción.